Pré Ballett bietet Kindern ab 4 Jahren eine spielerische Einführung in die Welt des Tanzes. In diesem Kurs entwickeln die Kinder Koordination, Musikalität und Kreativität durch einfache Tänze und Bewegungen. Der Unterricht fördert nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch das Selbstbewusstsein und die sozialen Fähigkeiten der Kinder.

(für Kinder von 4 bis 6 Jahren)

Im Kinderballetttraining lege ich besonderen Wert auf eine ganzheitlich körperliche Entwicklung. Meine Kurse umfassen gezielte Dehnungs- und Muskelaufbauübungen, die die körperliche Entwicklung unterstützen und die Haltung sowie die Beweglichkeit fördern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Schulung des motorischen Gedächtnisses, durch die Erweiterung des Bewegungsrepertoires.

Durch spielerische und kreative Ansätze schaffe ich eine Umgebung, in der die Kinder ihre Kreativität ausleben können. Sie lernen, sich durch Bewegung auszudrücken.

(für Kinder von 7 bis 10 Jahren)

In diesen Kursen wird das klassische Balletttraining gezielt auf die Bedürfnisse erwachsener Lernender abgestimmt. Ballett ist eine elegante Kunstform und die Grundlage für andere Tanzstile. Es bietet ein herausragendes Ganzkörpertraining, das die Koordination fördert, die Ausdauer steigert und das Gleichgewicht verbessert.

Regelmäßiges Training entwickelt Selbstdisziplin und Anmut, wirkt sich positiv auf andere Lebensbereiche aus und stärkt das Selbstbewusstsein. Ballett schärft die Körperwahrnehmung, fördert präzise Bewegungen und stärkt die Core-Muskulatur für mehr Stabilität und eine gesunde Körperhaltung.

Ein Ballett-Workout-Kurs, der Ballett, Pilates, Yoga und Faszientraining kombiniert, bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining. Dieses einzigartige Programm zielt darauf ab, Haltung, Balance, Flexibilität und allgemeine Fitness zu verbessern. Die fließenden Bewegungen des Balletts, die Kraft- und Stabilitätsübungen des Pilates, die Dehnungen und Achtsamkeit des Yoga sowie die gezielte Pflege des Bindegewebes durch Faszientraining verschmelzen zu einer harmonischen und effektiven Trainingsmethode.

Teilnehmer erleben ein neues Körpergefühl, geprägt von Anmut und tänzerischem Ausdruck. Diese ideale Mischung aus Entspannung und Training macht das Ballett-Workout zu einer wertvollen Ergänzung für jeden Trainingsplan